Esta página reúne conselhos práticos para manter o jogo sob controlo e explica o que este site faz e não faz por quem quer parar. Aqui só se lê informação: tudo o que envolve dinheiro acontece noutro sítio, com outras regras.
Como manter o jogo dentro de um limite que eu consiga sustentar?
Decida o valor antes de começar, não durante a sessão. A meio do jogo, o entusiasmo de uma vitória ou a frustração de uma perda alteram a forma como se avalia o dinheiro, por isso a decisão tomada a frio é a mais fiável.
Considere esse valor como já gasto, tal como o preço de um bilhete de cinema. Se o encarar como um investimento que deve voltar, cada perda passa a parecer uma dívida por cobrar.
Nunca tente recuperar uma perda. Aumentar as apostas para compensar o que saiu acelera exatamente o resultado que se quer evitar, porque o jogo não sabe nem compensa o que perdeu antes.
Mantenha o jogo afastado de dinheiro emprestado, seja cartão de crédito, empréstimo ou dinheiro de outra pessoa. Uma perda com dinheiro próprio termina quando a sessão acaba, enquanto uma perda com dinheiro emprestado continua a custar depois disso, com juros e compromissos.
Faça pausas regulares. Afastar-se do ecrã quebra o ritmo contínuo das apostas e dá tempo para verificar se ainda está a jogar por diversão ou apenas por impulso.
Envolva outra pessoa cedo, assim que o jogo deixar de ser entretenimento. Quem está de fora repara em mudanças de comportamento que o próprio tende a desvalorizar, e falar cedo é mais fácil do que falar quando o problema já cresceu.
Onde encontro ajuda independente a partir deste site?
Todas as páginas deste site, incluindo esta, têm ligações para cinco organizações independentes de apoio ao jogo: BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here e NCPG. São as únicas ligações externas do site que não são comerciais. Ao contrário das ligações para operadores, não têm marcação de patrocínio, estão definidas como nofollow e abrem num separador à parte, nos sites das próprias organizações. Este site não recebe nada quando um leitor as segue.
O que muda quando sigo uma ligação para um operador?
Cada ligação para um operador redireciona para um terceiro e, a partir desse momento, aplicam-se as regras, verificações e controlos de conta do destino, não o que está publicado aqui. Este site não tem conta, formulário nem aplicação no servidor, por isso nada publicado aqui pode ativar, verificar ou impor limites de depósito, limites de perdas, alertas de tempo, períodos de pausa ou autoexclusão. Esses controlos são algo que o leitor configura dentro da sua conta no destino. Aqui não se verifica a idade de ninguém nem se joga. Qualquer verificação desse tipo acontece no destino.
- A restrição a maiores de dezoito anos é repetida ao longo do site, incluindo na página inicial.
- Não existe nenhuma rede de publicidade ou de perfis comportamentais nestas páginas, portanto nada aqui é direcionado a quem tenha mostrado comportamento de risco.
- O site não usa cookies e não recolhe nomes, e-mails nem dados de pagamento.